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2019-2020年度冬泳40


   作者:蓝忠诚 发表时间-8 :34:47  阅读( 22 )| 评论( 0 )

2019-2020年度冬泳40:2020年4月1日,梅林一村室外游泳池,气温约17度,水温约20度,自由泳1000米,用时约28分;蛙泳1000米,用时约25.5分。下水时刻7:17。泳前泳后都有拉伸。2019-2020年度冬泳累計52.8千米。因为新冠肺炎疫情的影响,已经相隔两个多月没有游泳了,每天在家只能做无氧运动,但是就这点运动量阻挡不了长胖。今天早上去到游泳池,看见泳友们基本都长胖了。(可惜只开了2天,又被叫停了)






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