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2019-2020年度冬泳41


   作者:蓝忠诚 发表时间-8 :45:42  阅读( 36 )| 评论( 0 )

2019-2020年度冬泳41:2020年4月2日,梅林一村室外游泳池,气温约17度,水温约20度(游泳池系统测温仪显示19.5度,水中温度计显示21度)。戴纠肘器自由泳500米,用时约15分,戴着还是不习惯,后面不戴,自由泳500米,用时约13分;蛙泳1000米,用时约24分。下水时刻7:22。泳前泳后都有拉伸。2019-2020年度冬泳累計54.8千米。我原来蛙泳两三百米后,左膝外侧就会不舒服,有痛感,这段时间在家每天都跪压双脚,结果连续两天蛙泳1000米都没有任何不适,而且蛙泳还快了不少!这到底是怎么回事呢?(可惜只开了2天,又被叫停了)






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