运动,不是生活的全部,但是生活的最高处
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2020年徒步07


   作者:蓝忠诚 发表时间-9 :27:26  阅读( 27 )| 评论( 0 )

2020年徒步07:2020年5月16日,气温约28度,晴天。起步时刻18:30,总里程约10千米(今天APP又出错),总耗时约82分(登顶用时约37分钟)。上坡时小跑,下坡走路。下坡时不陡的路段基本都用竞走的姿势。出发前4分钟热身,徒步完有拉伸放松。2020年徒步累计73千米。






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