运动,不是生活的全部,但是生活的最高处
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2020年夏泳13


   作者:蓝忠诚 发表时间-21 :17:19  阅读( 30 )| 评论( 0 )

2020年夏泳13:2020年6月9日,气温约28度,水温约27度。先自由泳1000米,用时约27.5分钟,后蛙泳800米,用时约20分钟。下水时刻18:20。泳前泳后都有拉伸并坚持压腿。2020年度夏泳累計25.1千米。今天蛙泳左膝外侧基本没有什么不适。





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