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2020-2021年度冬泳03


   作者:蓝忠诚 发表时间-12 :25:43  阅读( 22 )| 评论( 0 )

2020-2021年度冬泳03:2020年11月4日,下水时气温约23度,水温约23度。下水时刻17:40左右。今天是深圳游泳跳水馆2020年“全民健身公益开放月活动”免费游泳我的第2次!还是很多人的,每条道至少5人。先自游泳1000米,后蛙泳1000米,总游程2千米。泳前泳后都有拉伸并坚持压腿。2020-2021年度冬泳累計6千米。





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